A niby po czym tą prolaktyne mu wywaliło i po co ma zrobic LH.? dokładnie Niektórzy lecą tu z automatu z radą "zrób badania testa, estro, prolaktyny i LH" niezależnie od tego, czego problem dotyczy.
Jakieś półtorej tyg temu jak kończyłem suste. W ogóle to ziomek jak zobaczył te badania to doszedł do wniosku ze jakiś syf teraz bije nie wiem po czym poznał szkoda ze teścia nie zmierzyłem dodoatkowo
[...] z zasad weidera (niektorzy nazywaja to superseria) ktora ma ulatwic odpompowanie z bicepsa szkodliwych metabolitow i tym samym zapenienie mu lepszej regeneracji- jednak takie cos polecam jesli zaczynas zrobic rzezbe teraz zrob najpierw biceps- pelny zestaw cwiczen po czym pocwicz triceps Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-27 14:57:48
Dragon - a po czym stwierdzasz, ze to badziewie? Po drugie - za 200zl to w sklepach za duzego wyboru nie ma. Chyba ze mowisz o czyms konkretniejszym? Pokaż co kupiłbyś za te 2 stówki. Ten worek, o ktorym mowie, ma dosc dziwny material - winyl, wyglada na *****sko mocny i mam nadzieje, ze nie tylko wyglada
Wiesz po czym mozna poznac czlowieka ktory ma honor? Po tym ze potrafi sie przyznac do swoich bledow, wyskoczyles tutaj komentujac nasze wypowiedzi jako bajki z tonem jakbys byl wszechwiedzacy, zwrocilem ci uwage ze nie rozmawiasz z gowniarzami, pozniej wyjechales z tekstem z wazelina. Wiec bez pozdrowien i bez szacunku, idz imponuj kolegom na [...]
pitekw12 tak wiem diete ustalam a ten cykl to tylko na przybycie początkowej masy po czym będe jechał na diecie i suplementach :) interesują mnie też odbloki i osłonki co i jak wiem że za wcześnie na to ale ... ;]
[...] drobiowy to masz na mysli piers w panierce nasiaknietej olejem, stek czy mielone mieso drobowie z jajem, bułką i smarzone na glebokim tluszczu? nastepnie 2,5h przerwy po czym... 1banan po ktorym poltorej godz przerwy i znow banan z dodatkiem orzeszkow i 3godz przerwy zeby zjesc serek i naladowany cukrami puding. warzyw nie widze. Nie pisze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
FBW cwiczylem w sumie 3 tygodnie jakos po czym sie przerzucilem na ten plan ktory mi rozpisal wlasciciel.. takze nie wiem.. bo slyszalem ze FBW mozna po miesiacu odstawic i zapylac normalnymi planami
Nikt nie będzie układał za Ciebie diety. Po prostu wykaż więcej chęci, zapoznaj się z tematami podwieszonymi po czym wrzuć swój jadłospis w postaci zrzutu potreningu.pl do sprawdzenia/poprawy.
Nie, na potreningu.pl masz zakładkę Dzienniki służącą do wyliczania kaloryczności Twojej miski - czyli posiłków z całego dnia. Zapisz je i wylicz, po czym wklej tutaj zrzut miski. W regulaminie jest instrukcja "jak wrzucić miskę w dziennik".
[...] sily jest dobry chodz znam nieco lepszy i rowniez skuteczny bardzo podobny do twojego. mianowicie chodzi oto zeby zalozyc o jakies 15,20 kg wiecej na sztange i trzymac sam ciezar bez opuszczania sztangi przez jakies 15 sekund, po czym powtarzamy ta czynnosc 3,4 razy. Mi sila skoczyla o jakies 5 kg w wyciskaniu polecam wszysztkim pozdro.
[...] Boks. Byłą propozycja walki z Hayem o pas.Z tym,że Adamek MUSIAŁBY być współpromowany przez Sauerlanda... Co za tym idzie Niemiaszkowate obrony(jakby z Hayem wygrał) po czym jakby nie chcial na to pójsć potem to dają mu walke w Niemczech i wał i odbieraja mu pas...Odmówił. Kliczki...Nie wiem czy wiecie,ale maja zapisane,w kontrakcie,ze [...]
Norton mozesz przetlumaczyc co tzn. "zwaliles sobie tawrz" A skad wiesz ze ja nie mialem zwalonej twarzy juz od dziecka? I po czym wnosisz taki powazny zazut Solid nie wiem co to za aparat, jutro sie dowiem... kumpel sprowadzil takie fajne cacko ze Stanów... No i jeszcze cos dozuce z kumplami... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali [...]
dzięki za odpowiedź - tak mi tu kolega mądrze popisał ale dalej nie wiem po czym stoi mój błąd i co dalej robić - mam eksperymentować?OK ale nie chce popełniać błędów i tracić czasu lub uzyskać efekt jojo.... zostawić obecnie ucięte kalorie, a uciąć węgle i podnieść białko? czy w ogóle nie patrzeć na kalorie??(np dieta dukana) tylko na podaż WTB?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wypowiedz kogos z forum ze "specjalistyczne" spalacze moga ci tylko w tym wieku zaszkodzic no i sie troche zmieszalem. Poszukalem czegos wiecej i znalazlem zielona kawe, po czym stwierdzilem ze troche boje sie skutkow serca. No i sie przelamalem i kupilem L-karnityne "niby" nie ma skutkow ubocznych choc sam w to nie wierze ale przekonalo mnie [...]